中国传统文化内容丰富，形式多样，都是祖先们留给我们后人的宝贵财富。作为浙江省非遗项目的建德天罡拳依据道家天罡北斗原理，强调实战技击，讲究桥马功夫，注重身体的下盘稳固，尤其适合狭隘之地的拼斗，如舟船、门道、楼梯等狭小之地，往往能以寡击众，以弱胜强。实战时，身体的头、跨、肩、肘、手、脚、膝七个部位都能出招，浑身是拳，全套步法尤如北斗星座，落步如入地生根，发拳如穿山洞石；稳扎稳打，斜身硬进，破其重心；招式朴实无华，刚劲武猛，势如摧山倒海，功效明显。这一拳种植根建德，辐射周边，在历史上已名家辈出，至今传承未断，并在国内武术比赛中多次获得好成绩，是中国传统武术种类中特色鲜明的实用拳种。如今传承和弘扬建德天罡拳，不仅具有防身抗暴的实用价值，而且对广大民众的健身、强身、养身具有明显作用，同时还具有较高的艺术观赏价值，是属于综合价值较高的非遗品类。

建德市寿昌中学是一座拥有近七十多年办学历史的省级重点中学，学校秉承“勤勤恳恳做事，和和美美做人”的办学理念，结合浙江省高中新课改细则要求，提出了“让学生成才，让教师成名，让学校发展”的教改理念。不仅注重学生文化知识的提高，还重视学生身体素质的提升，以及文化内涵的拓展和丰富，努力追求学生的全面发展。2013年开始，学校主动与建德市文化局对接，把建德天罡拳这一省级非遗项目引进校园，使非遗传承与高中课改的实施有机结合起来，构建学校特色选修课程建设，

武术的传承在于培养新人。寿昌中学以学校为依托，拥有广大的学生群作为传承对象。经过多年探索，已逐渐摸索出一些成功经验。比如将传统体育项目成班带徒模式引进校园，请建德天罡拳的拳师进校园带徒授艺，依托体育课和活动时间传授、练习天罡拳，采用定向式和选修式班级教学。培养了学生兴趣，强健了学生体魄。从而使得建德天罡拳这一珍贵拳种有了年轻、众多的习练人群，实现了学校特色培育与地方非遗传承双赢的效果。还可以通过学生向他们的家庭，向社会辐射，最大限度地实现建德天罡拳强盛健体、服务社会的良好目的。真正让传统非遗项目活过来，活下去。从这个意义上讲，寿昌中学的建德天罡拳非遗基地建设是非常必要，也是非常成功的。

                        （作者系杭州师范大学人文学院教授，文学博士）