建德天罡拳是南拳的一种，历经几代民间拳师的不断锤炼和创新，天罡拳成为了建德本土最具特色的武术拳种，并辐射到杭州、金华等周边城市。建德天罡拳于2012年正式入选浙江省第四批非物质文化遗产名录.

　　为了让古老的非遗艺术新生于校园，2013年初,寿昌中学主动与文化局对接把非遗引进校园，使非遗传承与高中课改的实施有机结合，努力实现学校特色培育与地方非遗传承共赢发展。2013年6月被授予建德市非物质文化遗产传承教学基地。

　　寿昌中学极其注重非遗课程建设。基地设立之初，就组织人员和非遗传承人一道编写了非遗教材《建德天罡拳》，为天罡拳教学奠定了理论基础。

　　同时，寿昌中学积极探索传统体育项目成班带徒模式，采用定向式和选修式班级教学。定向式教学对象为为每年提前招生的两个班级，在招生当年提前上课期间，每天下午安排两节课教学，开学后每周继续安排时间进行实践技能训练。选修式教学对象为高一高二年级报名参加天罡拳选修课程的学生，授课课时为每周两节。此外，学校还开设了天罡拳教师培训班。

　　以展演为推手是寿昌中学传承传播天罡拳的重要途径。杭州市第九个文化遗产日活动，寿昌镇迎新文艺周，寿昌中学十佳歌手大型文艺汇演，学校运动会开幕式，寿昌中学天罡拳社团均进行展示表演。

　　另一方面，学校借助网络创建建德天罡拳网站，系统宣传天罡拳，是建德市第一个完整介绍专项非遗的网站。先后开展了“我与天罡拳”征文大赛，天罡拳传承人采访活动，并联合建德市文广新局组织寒暑假期“寻梦非遗”活动。

　　为更好地选拔非遗人才，促进学生的后续发展，学校推出武术段位考级。由中国武术协会建德分会组织考核，并颁发全国武术协会认可相应的段位。学习天罡拳的学生一学期后可参加天罡拳的段位考试，成绩记入学籍档案。目前有89人通过了中国武术段位段前一级，42人通过了段前二级考试, 19人通过了段前三级考试。